Izguba erektilne funkcije je glavni problem moških, ki pogosto doživljajo stres, pa tudi pri sedečem življenjskem slogu. Oglaševanje nas nahrani z obljubami, da je ena tablica viagre sposobna dvigniti potenco, da, je, a ali je mogoče obnoviti spolno energijo brez kemije in tablet? Definitivno, da! O tem bomo še govorili.
Zakaj moški pridobi spolno nemotenje?
Zakaj imajo nekateri moški tudi v odrasli dobi aktivno spolno življenje, drugi pa težave že v 30-35 letih?
Skupaj so vsi takšni problemi razdeljeni na dve klasifikaciji:
- Fiziološko.
- Psihološko.
Psihološki problemi so lahko različni dejavniki. Človek na primer doživlja stalno depresijo, morda problem pri partnerju.
Pravzaprav je lahko več težav, povezanih s posameznimi značilnostmi osebe.
V tem primeru je pomembna podpora ženske, to bo zagotovo prispevalo k učinkovitemu zdravljenju.
S fiziološkega vidika lahko obstaja tudi masa. Od nezadostnega krvnega obtoka do težav s kardiovaskularnim sistemom.
Danes je najpogostejši problem pomanjkanje hormonov, v tej situaciji ima človek odvečno težo, morda depresivnost, poleg tega pa se erekcija zmanjšuje.
V katerem koli od teh primerov je najbolje, da se obrnete na specialista, sicer se lahko težava vleče.
Če pa ne želite obiskati zdravnika, boste morali težavo odpraviti sami.
Kako obnoviti potencial? Spremenite svoj življenjski slog!
Da, morda se vam zdi, da je spreminjanje življenjskega sloga zelo težko in tega ne želite, vendar kljub temu, če želite ohraniti svojo poroko, če želite ohraniti zdravje, boste na koncu ohranili svojo moško moč, boste morali spremeniti svoj način življenja.
Prehrana
Seveda jeste hitro hrano, nenehno jeste pivo, svoje telo napolnite s škodljivimi maščobami, ki nato vplivajo na vašo spolno aktivnost.
Preglejte svojo prehrano, zmanjšati morate količino preprostih ogljikovih hidratov, povečati uživanje zdravih maščob in beljakovin, torej jesti meso, ribe, skuto, jajca, ribje olje.
Zdrav življenjski slog
Dolg spanec, zavrnitev slabih navad, nenehni nadzor teže, hoja, tek - vse to bo izboljšalo tako zdravje kot vaše spolno življenje.
Vaja
To je zelo pomembno tudi za zdravje in reševanje omenjenega problema.
Veliko moških lahko svetujemo, da obiščejo telovadnico, saj danes ni tako drago, ne traja veliko časa in od tega je veliko koristi.
Na primer, navadni počepi izboljšajo krvni obtok v medeničnem območju; Za izboljšanje potenciala je v telovadnici ali fitnes centru cela vrsta vaj.
Ali je mogoče uporabljati tablete in druge droge?
Če se želite vrniti v normalno spolno življenje, morate redno seksati. In kako to storiti, če je raven potenciala majhna?
V ta namen lahko uporabljate tablete, kot je viagra, in podobno z njimi, vendar je njihova stalna uporaba kontraindicirana.
Kakšne so možnosti za obnovo potenciala doma?
Tablete tablete in nihče ni preklical potenciala, kako jo lahko hitro dvignem, ko sem doma?
Obstaja več možnosti:
- Kopeli;
- Vaje;
- Ljudsko medicino;
- Masaža prostate.
Kontrastna kopel in kontrastni tuš je odlično sproščujoče "zdravilo", ki, kot so dokazali znanstveniki, popolnoma vpliva na potencial.
Nenehno menjajte vodo iz vroče v hladno. Lahko se kopate z lovskim listom - to vam bo pomagalo okrepiti potenco.
Mimogrede, v tej zadevi je povsem priporočljivo razmisliti o kopalnici - to je čudovit ljudski način, ki lahko tako poveča potenco, da druge metode sploh ne bodo potrebne.
Številni starodavni mornarji stalno pred odhodom ali ko so odšli v naslednje pristanišče, so odšli v kopalnico in več ur sedeli v parni sobi - to jim je pomagalo ohraniti svojo spolno energijo v pogojih dolgih potovanj in odsotnosti spolnega življenja.
Danes moški obiskujejo kopalnico izjemno redko in zaman odlično odstrani vse toksine iz telesa, izboljša krvni obtok, odšel v parno sobo, se ujel in se počutil odlično.
Vendar se tudi ne bi smeli vključiti v kopalnico, ker je to udarec za srce, dva, trikrat na teden.
Vaje.
Morda najučinkovitejši način za dvig učinkovitosti. Oglejmo si najbolj priljubljene vaje, za katere ne potrebujete telovadnice, lahko naredite doma.
- Teče na mestu. V idealnem primeru potrebujete tekalno stezo, vendar lahko brez nje, samo izmenično zamenjajte noge na svoje mesto. 5 minut je najmanj za to vajo.
- Na medeničnem območju. Pojdite na tla, izmenično dvignite in spustite medenico, število ponovitev ne sme biti več kot 20.
- Jesenski korak. Pojdite na tla, ena poravnana roka počiva na tleh, nato pa noge postavite navzkrižno in naredite nadomestne korake. Za posebej napredno lahko puške naredite od stopala do stopala.
Takšna vaja pomaga tudi pri dobrem povečanju potenciala.
Tradicionalna medicina.
Številni so do tega trenutka precej skeptični, a zaman. Na primer, vsak dan se bo v 30 dneh uporaba kapljic ginsenga vrnila k vam nekdanja stopnja potenciala.
Tinkturo je treba vzeti s hitrostjo, koliko dni, toliko kapljic. En dan - en kapljica, 10. dan - 10 kapljic. Glavna stvar je, da si oddahnete - tinkture ne morete piti več kot mesec dni, za telo je zelo škodljivo.
Masaža.
Kot veste, testisi proizvajajo raven moškega hormona, testosterona, ki človeku daje takšne spolne značilnosti, kot so brada, mišice in dobra erekcija.
Navadna masaža jajc je 100 -odstotno zdravilo za šibek libido.
Vroče tuširajte, nato pa nadaljujte z masažo: z eno roko povlecite skrotum, rahlo pritisnite na testise s krožnimi, progresivnimi gibi.
Rezultat boste občutili hitro in čez nekaj tednov boste zagotovo popravili rezultat svojega dela.
Ali obstajajo načini za hitro izboljšanje potenciala?
Seveda, kdo želi preživeti tedne, mesece, leta, da se vrne v normalno spolno življenje?
Mnogi ljudje želijo povečati potenco v rekordnem obdobju, na primer v dnevu ali v nekaj dneh.
Če imate danes na primer zmenek, vendar ne želite vzeti nekaj tablet in teči po lekarnah, lahko poskusite številne dragocene recepte.
Pravilna prehrana.
Oreščki, kisla smetana, zelenja, morski sadeži (najboljši lignji ali rapana). Za sladico - med (spet z oreščki). Piti morate to pravo, mleto kavo.
Še posebej pomagali, kuhani, jajca. Takšna prehrana je zagotovo prispevala k pozitivnemu učinku.
- Korenine kalamusa. Uporabiti morate 3 -krat na dan. Zrti 20-30 gramov korenikov iz kalamusa, nalijte z vrelo vodo, ga damo čez noč in postopoma pijte, po možnosti 30 minut pred obroki. 1 dan boste potrebovali samo 1 skodelico takšne decokcije.
- Korenine kalamusa drgnejo. Na primer, 20 gramov zdrobljene korenine vlijemo z 200 mililitri alkohola ali vodke. Dva tedna vzemite tinkturo v temnem mestu in jo stresete na vsake tri do štiri dni. Nato se tinnktura filtrira. Vzemite si 25 dni, trikrat na dan pol ure pred obroki in dodate 30 kapljic tinkture 100 do 150 mililitrov kuhane, a hladne vode.
- Kopel in kontrastni tuš. Pred datumom se v idealnem primeru zavijte kontrastni tuš - kopalnico. To bo izboljšalo pretok krvi in posledično potencial.
Kako izgleda koren kalamusa.
Seveda je malo verjetno, da je mogoče dolgo vrniti potenco, v zvezi s tem potrebujete stalno masažo in vaje.
Vendar, kot kaže praksa, pri mnogih moških potencial po več dneh podobnih postopkov pride v aktivno stanje, tako da jih je mogoče popolnoma označiti kot hiter način za viseče potenciale.
Če to ne pomaga, potem bi moralo biti:
- Posvetujte se s pristojnim zdravnikom;
- Začnite sodelovati z vajami in nenehno masažo.
Rezultat
Zdaj verjetno veste, kaj morate storiti, da hitro dvignete potenco.
Seveda je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom in opravite pregled, vendar je težavo s podobnimi metodami popraviti.
Pomembni zaključki:
- voditi aktiven življenjski slog;
- Prilagodite psihološko in psihološko pripravo partnerja;
- Jesti samo koristne izdelke;
- Redno obiščite kopalnico ali vsaj kontrastno tuširanje;
- Najpomembnejša stvar je pravilnost: redne vaje, masaža, telesna aktivnost, prehrana.
Vse to vam bo vrnilo moško moč in zagotovo izboljšalo vašo zdravstveno in življenjsko dobo.